BEACH YOGA- 아침 요가 클래스 -

하와이 머무시는 동안, 아침 일찍 상쾌한 기분으로 더 모던 호놀룰루의 비치 요가을 체험해 보지 않으시겠습니까? 야자수와 하얀 모래가 펼쳐진 해변 같은 분위기의 선셋 풀에서는 하와이의 우수한 강사들을 초빙해 아침 요가 클래스를 개최하고 있습니다.

클래스 스케줄

  • 요일: 월, 수, 금요일
  • 시간: 오전 8시부터
 

요금

  • 숙박 고객: 무료. 요가 매트도 대여해드리고 있습니다.
  • 일반 고객: $15. 요가 매트를 지참하십시오. 2시간 무료로 주차하실 수 있습니다.
 

요가 클래스 예약

참가 인원에 제한이 있습니다. 참가를 희망하시는 분은 이메일 로 문의하십시오 (영어).

Instructors - 강사진

월요일: 리즈 (Liz D'Olimpio)

리즈가 가르치는 요가는 "슬로우 플로우"(느린 흐름)의 빈야사 스타일입니다. 하와이 요가 연구소에서 훈련 받은 그녀는 학생들이 올바른 자세를 취한 가운데 일과 시간에 쫓겨 바쁜 일상에 지친 스스로를 되돌아보고, 시간이 지남에 자신의 몸과 내면의 목소리에 귀를 기울여 자신에게 중요한 것이 무엇인지를 다시금 살펴볼 수 있도록 하는 것을 목표로하고 있습니다.

 

수요일: 로라 (Laura Mary Flynn)

스포츠를 활발히 즐기며 뉴욕 대학에 재학 중이던 로라는 요가 운동 효과의 우수성에 매료되어, 심리학 학사 학위를 취득 후 요가 운동을 본격적으로 시작하였으며 동시에 건강과 식생활에도 관심을 갖게 됩니다. 공중 보건 석사 학위를 준비하는 동안 자신이 진정으로 하고자 열망하는 것이 요가라는 것을 깨닫게됩니다. 그 후 하와이로 이주, 빈야사와 코어 파워 요가 기법을 자신의 클래스에 도입해 학생들과 호흡을 맞출 효과적인 움직임들을 개발하였습니다.

 

금요일: 레이첼 (Rachel Bush)

요가를 시작한지 8년이 된 레이첼은 2년 전에 호놀룰루로 이주한 후 피트니스 & 요가 커뮤니티, 하이 라이프 애슬레틱 (High Life Athletics)에서 적극적으로 활동을하고 있습니다. 코어 요가 강사 과정을 수료한 후 빈야사 플로우 스타일의 요가를 가르치기 시작합니다. 누구나 부담없이 요가를 즐길​​ 수 있도록 하는 것을 목표로 하는 그녀의 클래스는, 경험자는 물론 초보자도 안심하고 참가하실 수 있습니다.